Podczas zajęć na Łące Leśmiana poznamy najważniejsze pozycje i sekwencje jogi. Nauczymy się jak prawidłowo oddychać, by zrelaksować zarówno ciało, jak i umysł.
Na zajęcia należy zabrać matę do jogi, wygodny strój sportowy i otwartą głowę. Obuwie nie będzie potrzebne - jogę ćwiczy się na boso.
Zajęcia poprowadzi Eli Wierkowska właścicielka Yoga House w Warszawie - Pasjonatka jogi w każdym wydaniu i holistycznej codzienności. Czerpie na co dzień wiedzę z medycyny chińskiej, ajurwedy, biologii germańskiej oraz ziołolecznictwa. Miłośniczka podróży małych i dużych. Dziewczyna, która obrała jogę jako sposób na poznanie siebie i opanowanie codziennego natłoku myśli.
źródło: Muzeum POLIN